Tag med og lyt til dette afsnit, hvor Solvejg deler sin utrolige udviklingsrejse, hvor hun har trodset alle odds, kæmpet mod en fysisk sygdom og et trist mindset. Solvejg fortæller "Efter jeg begyndte med lyngemetoden, indså jeg, at jeg selv var årsagen til mange triste tanker i mit liv. Det gav håb, fordi jeg kunne ændre det. På trods af fysiske udfordringer har jeg udviklet mig meget siden forløbets start: Fra negativ selvsnak til at stå stærkt i min egen fortælling. Fra at dvæle ved fortiden til at fokusere på det positive og tage kontrol over mine tanker. Fra negative overbevisninger til troen på mine evner og nye overbevisninger. Fra at se tilbage med sorg til at se fremad og dele mine erfaringer. Klarhed over mine værdier og hvad der er vigtigt for mig. At sætte mål uden frygt for fiasko og se dem realiseres. Det har været en fantastisk rejse, og jeg elsker at inspirere andre til at bryde deres begrænsninger. Nu arbejder jeg som mentaltræner og nyder hvert øjeblik af at hjælpe andre med at slippe af med stress, angst, depression m.m. ." Gæst Solvejg Hummeluhre Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
"I dag skal vi høre Tommys inspirerende historie. Tommy vil fortælle os om, hvordan han havde det, før han fandt Lyngemetoden. I 2018 blev han ramt af stress og efterfølgende dyb depression, ledsaget af selvmordstanker, der plagde ham i hele fem år. Men et vendepunkt kom, da han tilfældigt stødte på Mental Succes og blev fascineret af de specifikke værktøjer, som Lyngemetoden havde udviklet for at hjælpe folk med at overvinde angst, stress og depression. Selvom han var skeptisk i starten, holdt han fast i håbet. I november 2023 traf han en beslutning om at ændre sit liv og begyndte et forløb i Lyngemetoden, hvor han dedikeret arbejdede med værktøjerne. Allerede i januar 2024 oplevede Tommy en bemærkelsesværdig forandring. Han var fri for depression og selvmordstanker efter blot tre måneders hårdt arbejde med Lyngemetodens værktøjer. Tommys drøm er nu, at andre i samme situation som ham selv vil tage ansvar for deres eget liv og bruge Lyngemetodens værktøjer. Han har oplevet en markant ændring i sit liv, værdier, tanker og mindset, hvilket var noget, han ikke troede var muligt tidligere. Tommy kan kun varmt anbefale Lyngemetoden til andre. Snart vil han selv være en certificeret mentaltræner, og hans mission er at hjælpe så mange mennesker som muligt med at få et stærkere mindset og et bedre liv, fri for stress, angst og depression." Gæst Tommy Kondrup Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
I dag har vi en spændende samtale med Anita og hendes klient, Lizette. Lizette har været igennem et 12-ugers forløb med Lyngemetoden, som tilbydes gennem kommunen. Vi vil dykke ned i hendes oplevelse af forløbet og se, hvilken forskel det har gjort i hendes liv. Gennem Lyngemetodens forløb har Lizette fået mulighed for at arbejde med forskellige værktøjer og teknikker, der har styrket hendes mentale sundhed og trivsel. Vi vil udforske, hvordan dette forløb har påvirket Lizettes liv, og hvilke konkrete resultater og forandringer hun har oplevet. Så hvis du er nysgerrig på, hvordan et kommunalt forløb med Lyngemetoden kan gøre en forskel i en persons liv, så må du ikke gå glip af dette afsnit. Tak fordi du lytter, lad os komme i gang med dagens samtale! Gæster Anita budde og Lizette Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Velkommen til en ny og inspirerende episode af Mental Succes Podcast! I dag vil vi dykke ned i et emne, der kan have en kraftig indvirkning på vores mentale velvære: taknemmelighed. Hvad betyder det egentlig at være taknemmelig, og hvorfor er det vigtigt at dyrke denne følelse i vores dagligdag? At være taknemmelig handler om at sætte pris på de gode ting i livet, store som små, og at være opmærksom på de positive øjeblikke og oplevelser, selv i de mest udfordrende tider. Det er en holdning og en tilgang til livet, der kan bidrage til øget lykke, tilfredshed og indre ro. I dag vil vi undersøge, hvordan man kan kultivere en følelse af taknemmelighed i sit liv, selv når tingene måske ikke går som planlagt. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Et stort tak, til alle de skønne mennesker der støttede op, og var med til vores foredrag i Operaen :-) I dag vil vi udforske et emne, der ofte er afgørende for vores personlige udvikling: komfortzonen. Hvad er komfortzonen, og hvorfor er det vigtigt at træde ud af den? Komfortzonen er det mentale område, hvor vi føler os trygge, velkendte og sikre. Det er et sted, hvor vi undgår risiko og ændringer, fordi det er her, vi føler os mest komfortable. Men selvom det er rart at være i sin komfortzone, er det også et sted, hvor vi ikke vokser eller udvikler os. I dag vil vi diskutere, hvordan man genkender sin komfortzone, hvorfor det er vigtigt at forlade den, og hvordan man kan træde uden for den for at opnå personlig vækst og mental succes. Vi vil også se på nogle konkrete teknikker og strategier til at skubbe grænserne for din komfortzone og udforske nye muligheder og udfordringer. Så sæt dig til rette, åbn sindet og lad os sammen udforske komfortzonen og dens betydning for vores personlige udvikling. Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
I dette afsnit vil vi udforske baggrunden for skabelsen af Lyngemetoden, hvad den indebærer, og hvordan den fik sit navn. Lyngemetoden er et omfattende forløb, der fokuserer på at forbedre menneskers livsstil og mentale helbred. Centralt for Lyngemetoden er 32 kraftfulde mentale værktøjer, der er struktureret på en måde, der giver deltagerne en daglig video og introducerer et nyt værktøj hver uge. Dette strukturerede forløb sigter mod gradvist at integrere og styrke forskellige aspekter af den mentale træning, hvilket sørger for at vores klienter skabe varige og positive forandringer i deres liv. Men hvorfor netop "Lyngemetoden"? I Lyngemetoden handler det ikke kun om at lære nye værktøjer, men også om at anvende dem i praksis og integrere dem i ens daglige liv. Tak fordi du lytter, lad os nu dykke ned i detaljerne og opdage, hvordan Lyngemetoden kan gøre en forskel i dit liv! Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Hvis du ikke har sikret dig billet til Operaen, så er det sidste chance - køb din billet her - https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag vil vi udforske en fascinerende rejse sammen med Rasmus Bagger. Rasmus har stået over for utallige udfordringer i sit liv, især når det kommer til hans selvværd og personlig udvikling. Trods disse udfordringer har Rasmus formået at opnå bemærkelsesværdig succes i flere forskellige sportsgrene, hvilket vidner om hans utrolige viljestyrke og dedikation. Vi vil se nærmere på, hvordan Rasmus har formået at opbygge et stærkt mindset og bruge det til at overvinde sine personlige barrierer. Hans historie er en inspirerende påmindelse om, at selv når vi står over for modgang, er det muligt at opnå stor succes og personlig vækst. Så lad os tage en dybere indsigt i Rasmus' liv, høre hans erfaringer og blive inspireret af hans rejse mod mentalt velvære og succes. Tak fordi du lytter, lad os komme i gang med dagens spændende afsnit! Gæst - Rasmus Bagger Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Hvis du ikke har sikret dig billet til Operaen, så er det sidste chance - køb din billet her - https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ Velkommen til jubilæumsafsnit 100 af Mental Succes Podcast! Det er med stor glæde, at vi i dag fejrer vores 100. afsnit, og hvad er en bedre måde at fejre det på end med en særlig gæst? Vi er meget begejstrede for at have Kim Boye tilbage i studiet, som var med i vores allerførste afsnit. Dagens afsnit er spækket med energi og engagement, og vi er klar til at give dig et afsnit med fuld fart på. Vi vil se tilbage på vores rejse indtil nu, dele vores erfaringer og refleksioner, og ikke mindst se fremad mod de næste 100 afsnit. Så sæt dig godt til rette, og lad os sammen fejre dette bemærkelsesværdige øjeblik i Mental Succes' historie. Tak fordi du har været med os på rejsen hidtil, og vi glæder os til at fortsætte med at inspirere og motivere dig i mange flere afsnit fremover! Tak fordi du lytter med :-) Gæst - Kim Boye Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Dagens gæst Niklas Garde Strømsted I dag vil vi dykke ned i en tankevækkende historie om Nicklas, en toptrænet cykelrytter, hvis vej til succes på cyklen var overskygget af personlige udfordringer og et negativt livssyn. Selvom Nicklas klarede sig fantastisk på cyklen, kæmpede han med en række personlige problemer, der holdt ham tilbage fra at leve et fuldt ud tilfredsstillende liv. Men i løbet af en relativt kort periode oplevede han en bemærkelsesværdig forandring, der ændrede hans liv. I dag vil vi udforske, hvordan Nicklas' rejse mod mentalt velvære har ændret ikke kun hans livssyn, men også hans præstationer og trivsel. Tag med os, mens vi undersøger, hvordan han har formået at transformere sit liv fra negativitet til positivitet. Tak fordi du lytter, lad os komme i gang med dagens afsnit! Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
I dag dykker vi ned i et emne, der berører mange af os: undersocialisering. Vi udforsker, hvad det betyder at være undersocialiseret, og hvordan det kan påvirke vores liv og trivsel. Undersocialisering kan have mange årsager, og det kan være en udfordring at navigere i sociale situationer, hvis man føler sig usikker eller ikke har lært de nødvendige sociale færdigheder. Vi vil undersøge, hvordan undersocialisering kan påvirke vores selvværd, relationer og generelle trivsel. Derudover vil vi diskutere forskellige metoder og strategier til at håndtere undersocialisering og styrke ens sociale færdigheder. Uanset om du selv kæmper med undersocialisering eller ønsker at forstå og støtte nogen i din omgangskreds, er dette afsnit for dig. Tak fordi du lytter, og lad os komme i gang med dagens samtale! Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Hvis du ikke har sikret dig billet til Operaen, så er det ved at være sidste chance - køb din billet her - https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag er vores særlige gæst Pernille, konen til den fantastiske mentaltræner Brian Bersang. Vi vil dykke ned i hendes unikke perspektiv på Brians rejse, som far, partner og professionel. Som Brians livspartner har Pernille stået ved hans side og støttet ham gennem hans personlige og professionelle udvikling. Vi vil høre hendes tanker om, hvordan det har været at være en del af hans rejse, og hvordan hun har oplevet hans transformation. Vi vil også udforske, hvordan Pernille har set Brians rolle som far og familiemand forandre sig i takt med hans mentale udvikling. Hvordan har de to roller spillet sammen, og hvilken indflydelse har det haft på deres familie? Gennem Pernilles ærlige og inspirerende fortælling vil vi få et indblik i, hvordan støtte og kærlighed fra ens nærmeste kan være afgørende for ens personlige og professionelle succes. Så lad os sammen dykke ned i Pernilles unikke perspektiv og fejre den støtte og kærlighed, der har været med til at forme Brians rejse til mental succes. Tak fordi du lytter med :-) Gæst - Pernille Moel Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound
Husk du stadig kan købe billetter til en fantastisk oplevelse med Mental succes i Operaen - brug følgende link https://www.lyngemetoden.dk/events/lyngemetoden-foredraget-mental-succes-7-4-24/ I dag vil vi gerne takke vores gæst, Mark, for at dele sin utrolige udvikling, dette afsnit er ærligt, råt og ikke for sarte øre, der bliver talt om emner der er lige til grænsen, men vi vil rykke på tabuer, skabe forståelse og hjælpe andre mænd i samme sted. Mark har kæmpet med ADHD, stress, overtænkning, bekymringer og endda misbrug af forskellige stoffer, sex, prostituerede og en selvdestruktiv adfærd. Til trods for at have prøvet traditionelle behandlinger som psykologsamtaler og selvhjælpsbøger, følte Mark ikke den store virkning. Men alt ændrede sig, da Mark stiftede bekendtskab med vores podcast, Mental Succes. Fra det første afsnit fandt han noget, der virkelig talte til ham. Efter at have kontaktet os og delt sin rejse, begyndte forandringen virkelig at tage fart. Efter et intensivt 7 måneders forløb har Mark formået at overvinde alle sine problemer og opnået et helt nyt liv. Og det stopper ikke der! Han har også valgt at tage skridtet videre og uddanne sig til mentaltræner for at hjælpe andre i lignende situationer. Vi kan kun opfordre dig, der lytter, til at følge Marks eksempel og tage kontakt til os, hvis du går og tumler med udfordringer i din hverdag. Vi er her for at hjælpe og støtte dig på din rejse mod et bedre liv. Tak fordi du lytter, og lad os fortsætte med at skabe mentale succeser sammen!
Tilgængelig på
Bedømmelser
Anmeldelser
Vær den første til at anmelde denne titel
